互联网上有着各种各样的心理测试，但其实很多的心理测试并不靠谱。
靠谱的心理测试必须具有以下几个特点:客观性、标准化、稳定的常模、测验的信度、测验的效度。
客观性是心理测试的首要原则；标准化使得同样的测试过程，只出现一个测试结果；信度是心理测试稳定与否的指标；效度是评价测试是否准确的指标；常模是这个测试所测得的一般人的心理状况数据。但大多数网络上流行的心理测试并没有常模、信度和效度。所以，网上大多数的心理测试，并不可信。
很多测试只是利用了一些似是而非、模棱两可的答案，使测试者在潜意识中提醒自己：「自己是这样的人」。这在心理学上被称之为「巴纳姆效应」。
巴纳姆效应（Barnum effect）是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名。「巴纳姆效应」认为，人们会很轻易的相信一些笼统的、一般性的词语，觉得这些词语特别的适合自己。即使这些描述十分空洞，但仍然会认为这些词语能够反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
网络上除了简单的文字测试，还有很多通过看图片来测试压力、性取向等的心理测试。随便在网上搜索关键词，很容易就能找到一堆图片类型的心理测试。而这些心理测试，就更不靠谱了。
例如网上的一些图片心理测试，会通过你看这些图片转不转、转得快不快来测试你的压力，但这其实并没有科学依据。我们能够看到图片旋转，其实是正常人感官上的一种错觉。这种错觉被称之为「周边漂移错觉」，是一种由于生理机制与经验机制导致的错觉。
而一张图片，第一眼看起来既可能是兔子，又可能是鸭子，是由于我们眼镜注视方向与眼动轨迹的不同，还有我们过去的经验机制决定的。
有研究表明，当我们看到这些图片时，视觉神经元对图片中不同颜色的反应、对比度刺激的加工存在差异，这些差异导致了这些错觉。当然，造成错觉的原因很复杂，还需要更多科学的研究才能够完全解答这些问题。但目前为止，并没有科学能够证明，人们对这些图片的不同反应与人内心状况有关联。
所以，网上大多数的心理测试，无论文字还是图片测试，其实都不靠谱。我们可以拿来娱乐，但千万不要用来指导生活。不过，也并不是所有网上的心理学测试都不靠谱，如果你细心的去找，还是能够找到靠谱的心理测试。
有一些简单的方法可以判断一个心理测试是否靠谱：题目越接近日常、问题越详细的、你能大概猜到题目是测试什么的，这样的测试往往会越靠谱。而题目带有故事、奇怪的、你根本不知道它测试的是什么，这样的心理测试往往都不靠谱。
还有一种简单的判断方式，就是看这套测试题有没有专业人士背书。在现代，有专业人士背书的测试题，结果都不会太差。
下面，我就来推荐几个有专业人士背书的、靠谱的心理测试：
1.霍兰德职业测评
该测试由美国职业指导专家霍兰德建立，是对于职业和兴趣的分类是最权威的测试之一，用于辅助人们选择相对适合自己的工作。本测试一共60题，所有答案没有对错之分。
2.你的易怒程度
该测试源自「诺瓦克愤怒量表，NAI」,最初由美国加州大学尔湾分校的Raymond W. Novaco教授于1975年编制完成，本次测试采用的是原问卷的简版，在保证信效度的基础上，使用起来更加简便。
3.爱情依恋模式测评
该测试根据Waller、Brennan两位心理学家的依恋模式问卷编译而成，一共38道题。用于分析你属于哪种爱情依恋模式。
4.自信与自尊水平
该测试一共10道题。，来源于「自尊量表，Self-Esteem Scale」, 由社会学家Morris Rosenberg博士编制。可用于帮助你深度了解自我的看法与态度，辅助你重新思考自己内在的关系。
5.如故三观测试
该测试由常青藤博士团队为中国人群专门设计的一套心理测试题目，从6个纬度分析一个人的内心属性。该测试题一共分为两个部分：基础测试包（26道题）与扩展测试包（21题）。依附在一个社交APP上，该社交APP用测试的结果来帮助用户匹配三观相似的网友，是未来社交模式的雏形。
6.情绪识别能力测试
该测试一共20题，用于测量大家读懂表情的能力。可读懂表情不是一个简单的技术活，它体现了你情商的重要指标：共情力。
7. 强迫指数
该测试一共有25道题，来源于「佛罗里达强迫清单，FOCI」, 由美国佛罗里达大学的WayneGoodman和Eric Storch教授联合编制。
首先我们要了解什么是心理测试。心理测试也叫心理测验，是通过心理科学方法和手段，对反映在人的行为活动中的心理特征，依据确定的原则进行推论和量化分析，并给以相应的科学指导。心理测验包括能力测验、人格测验、记忆测验、适应行为评定以及职业测验等等。
心理测验是专业研究的必要手段，也是临床诊断的重要参考，需要注意的，对于任何一个测试者，测试结果都不应该作为一个绝对的论断和标签。即使在严格的实验室里，都仅仅是一个数据的提供和参考，而并非最终的结论。
临床上的心理测试，需要在专业人员的指导下进行，并且对测试的结果给以专业的解释，以此作为诊断的重要依据。
而我们在生活中经常提及的心理测试，更多的见于网络上一些正规非正规的测试题目，有的甚至仅仅就是一些借心理学之名的心理游戏，即使是真正的测试题，在没有专业人员指导下进行，结果的信度和效度都无从谈起，更何况那些非正规的测试，我们且可以将之作为一种娱乐或调剂即可，不必太过当真。