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1. 在早上空腹喝效果最好。
2. 因为早上空腹时胃里没有食物，黄瓜香蕉汁可以更快地被吸收和利用，同时也可以帮助清洁肠道，促进身体代谢。
3. 此外，如果想要更好的效果，可以在喝汁前先喝一杯温水，帮助身体更好地吸收营养。
同时，也可以在饭后一小时喝汁，帮助消化和减少脂肪吸收。
1、香蕉和黄瓜可以一起榨汁。
2、香蕉的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。而黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。两者不想克，因此可一起榨汁
首先，准备2根黄瓜和2个香蕉，将它们削皮切成小块。
然后，将它们放入搅拌机中，加入一杯水，搅拌至均匀。如果想要更加顺滑的口感，可以过滤掉渣。
最后，将香蕉黄瓜汁倒入杯子中，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。香蕉黄瓜汁富含维生素C、钾、镁等营养成分，可以帮助身体排毒、增强免疫力，同时还有助于美容养颜。
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