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现代社会，零食已成为人们生活中不可或缺的一部分，特别是对于小孩子来说，零食更是他们生活中必不可少的东西。然而，小孩子长期大量食用零食对身体健康会造成一定的影响，以下是小孩吃零食的危害。
零食中的糖分和脂肪含量很高，如果小孩子大量食用零食就会导致能量摄入过多，就会使体内多余的热量转化为脂肪，从而导致肥胖。
零食中的糖分会促进蛀牙的形成，给小孩子的口腔健康带来威胁。
长期大量食用零食会导致小孩子的胃口变差，对正餐的食欲也会减退。
零食中的添加剂、色素以及防腐剂等对小孩子的身体健康造成不良影响，可能引起过敏反应。
综上所述，虽然零食是小孩子喜欢的食品，但是家长们应该掌握适当的零食摄入量，合理饮食，保障小孩子的健康成长。
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