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立夏是二十四节气之一，表示气温逐渐升高，进入夏季的开始。在立夏的前一天，我们需要注意以下几个方面：
随着气温的升高，人体很容易出现脱水的情况。因此，在立夏前一天，我们需要多喝水，保持身体的水分，避免身体缺水导致的不适。
夏季气温高，人体新陈代谢加速，消耗的能量也会增加。为了保持身体的平衡，我们需要注意饮食的调整。在立夏前一天，可以适当增加蔬菜水果的摄入量，减少高热量、高油脂的食物。
睡眠对于身体的恢复和健康非常重要。在立夏前一天，应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。这样可以让身体得到充分的休息，更好地迎接夏季的到来。
夏季阳光强烈，紫外线较多。在立夏前一天，需要做好防晒工作，减少皮肤受损的可能性。可以涂抹防晒霜，戴上太阳镜。
总之，在立夏前一天，我们需要注意保持水分，调整饮食，保证充足的睡眠，做好防晒工作。这样才能更好地迎接夏季的到来。
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