香菜是中国菜肴中常用的调味品，它的独特香气和味道被广泛喜爱。但是，香菜虽然美味，但是也有一些坏处，特别是当你吃得过多时。
首先，香菜中含有大量的草酸，过量摄入会增加肾脏负担，引起肾结石等疾病。其次，香菜中含有较多的粗纤维，如果摄入过多，会引起消化不良，腹泻等症状。此外，食用过多的香菜还可能引起皮肤敏感等过敏反应。
虽然香菜有一些不良影响，但是适量食用仍然有很多好处。它可以帮助消化，促进新陈代谢，有助于减肥和保持健康。因此，在食用香菜时，我们应该注意适量，不要过量食用，避免不必要的健康问题。
总之，香菜虽然是美味的调味品，但是过量食用可能会产生一些不良影响。因此，在享受美食的同时，我们也要关注自己的健康，注意适量食用，才能更好地保持身体健康。
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