油桃是夏季的一种水果，含有丰富的维生素C和维生素A。但是，油桃中含有一定的糖分，因此，如果你正在注重减肥或者控制卡路里摄入量的话，你可能会想知道一个油桃的热量是多少大卡。
那么，一个油桃的热量是多少呢？根据美国农业部的数据，一个中等大小的油桃（约150克）含有约70卡路里的能量。这个数值对于大多数人来说，不算太高，而且油桃中还含有一些纤维和其他营养素。
需要注意的是，油桃的热量和营养价值可能会因为品种、产地、成熟度等因素而有所不同。此外，如果你选择将油桃变成其他食品，例如油桃派或油桃酸奶，那么热量和营养价值也会因此而改变。
总的来说，一个中等大小的油桃含有约70卡路里的能量，而且还含有丰富的维生素和其他营养素。因此，如果你想要享受这种美味的水果，可以适量食用，同时注意搭配其他健康的食材，以保持身体的健康和平衡。
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