哭泣是人类情感的一种表现形式，但是有些人在哭泣时会出现抽搐的情况，这种情况常常会让人感到不适和害怕。那么，当你哭完一直抽搐怎么止住呢？
首先，要让自己冷静下来，并深呼吸几次。尽量让自己的呼吸平稳，这可以帮助你控制自己的情绪，缓解抽搐的症状。
其次，可以试着做一些放松身体的运动，例如深蹲、伸展身体等。这些运动可以缓解身体的紧张感，减轻抽搐的症状。
如果以上方法都不起作用，可以尝试按摩自己的手腕或太阳穴。这些部位有许多穴位，可以帮助你缓解压力和紧张感，减轻抽搐的症状。
最后，如果抽搐的情况持续时间过长或伴随其他症状，建议及时就医。医生可以根据具体情况给出相应的治疗方案和建议，帮助你缓解症状，恢复身体健康。
总之，当你哭完一直抽搐时，不要惊慌失措，要保持冷静，并尝试以上几种方法来缓解抽搐的症状。如果情况较为严重，一定要及时就医。
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