对于喜欢吃水果的人来说，想要选择一种低糖水果是一件比较困难的事情。在水果中，有一些水果含糖量相对较高，比如山楂和西瓜。那么，这两种水果中哪一种的含糖量更高呢？
首先，我们来看看山楂。据研究，每100克山楂中含糖量约为20克左右。虽然相对于其他水果来说，山楂的含糖量并不算高，但是如果你正在控制糖分的摄入量，那么山楂并不是一个理想的选择。
接下来，我们来看看西瓜。每100克西瓜中含糖量约为6克左右。相对于山楂来说，西瓜的含糖量要低得多。此外，西瓜中还含有丰富的水分和维生素，对于身体健康非常有益。
综合来看，虽然山楂和西瓜都是很好的水果，但是如果你想要选择一种低糖水果，那么西瓜将是更好的选择。不过，无论你选择哪一种水果，都需要注意适量食用，才能达到健康的效果。
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