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拔牙是一种常见的牙齿治疗方式，但是拔牙后会感到疼痛和不适。下面是一些可以帮助你缓解拔牙后的疼痛的方法。
拔牙后，你可以用冰块或者冷敷袋敷在脸颊上，这样可以减轻疼痛和肿胀。每次敷约15-20分钟，间隔1-2小时。
在接下来的24小时内，避免用力吸吮，如吸管、香烟、口香糖等。这样可以避免破坏血凝块，导致出血和感染。
医生可能会开一些药物来缓解疼痛和减轻肿胀。遵照医生的嘱咐服用药物。
拔牙后，适当休息和放松可以促进愈合和减轻疼痛。
在接下来的几天内，避免食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激性食物。选择软食，如煮熟的面条、煮熟的蔬菜、果汁等。
如果你的疼痛持续超过几天或者伴随其他症状，请及时联系你的牙医。
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