入伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气。入伏的时间是指夏季进入到最热的时期。那么，今年什么时候入伏呢？
根据天文学的计算，今年的入伏时间为7月22日。入伏后，气温将会持续上升，气象部门也将会发布高温预警，提醒大家注意防暑降温，避免中暑。
在入伏期间，大家应该要注意饮食起居。多吃一些清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、黄瓜等，同时也要保持充足的水分，尽量避免过度运动，以免造成身体不适。
总之，入伏是夏季中最热的时期，大家要做好防暑降温的措施，保持良好的健康状态。
为什么三伏天排寒湿最好
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2023年8月4日 下午1:58
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2023年8月4日 下午2:08
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