生活是一场旅程，有些人选择一个人过，有些人则选择结婚。然而，生活中难免会遇到一些不顺心的事情，比如一个人过或者婚姻不幸。那么，两者哪一个更伤身呢？
首先，一个人过会让人感到孤独。当人们没有伴侣或者朋友陪伴时，会感到寂寞和沮丧，这会影响到身体健康。此外，一个人过也会让人感到压力很大，因为所有的责任都落在自己身上，需要独立面对生活中的各种问题。这种压力会导致心理问题，如抑郁和焦虑。
然而，婚姻不幸也是一种伤害身体的方式。当夫妻关系不好时，会产生许多负面情绪，如愤怒、焦虑和失落感。这些情绪会影响身体健康，如睡眠质量和免疫系统。此外，婚姻不幸还可能导致身体疾病，如高血压和心脏病等。
综上所述，一个人过和婚姻不幸都会伤害身体，但是它们的方式不同。一个人过会让人感到孤独和压力很大，而婚姻不幸则会导致负面情绪和身体疾病。因此，无论选择哪种生活方式，都需要注意身体健康，保持积极的心态，以及找到适合自己的解决办法，如寻找社交圈和寻求专业心理咨询等。
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