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玉米须是指玉米的顶部，通常被视为废弃物。实际上，玉米须含有丰富的营养成分和药用价值。煮玉米须水饮用，不仅可以增强人体免疫力，还有多种功效和作用。
玉米须含有一种叫做“玉米须甙”的成分，具有利尿消肿的作用。长期饮用玉米须水，可以促进体内废物排出，减少水肿现象，缓解体内毒素积累。
玉米须还含有多种维生素和矿物质，如维生素K、钙、镁等。这些成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
玉米须富含黄酮类物质和抗氧化物质，可以清除自由基，预防细胞老化和肿瘤的发生。
玉米须水还可以缓解泌尿系统问题，如肾炎、膀胱炎等。煮玉米须水饮用，可以减轻疼痛，促进病情康复。
总之，煮玉米须水是一种简单易行的养生方式，不仅能够帮助我们保持健康，还能够预防多种疾病。同时，煮玉米须水也非常容易，只需要将玉米须清洗干净，放入锅中煮沸即可。大家不妨在日常饮食中多加尝试，享受健康生活的美好！
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