猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C和纤维素，对于人体健康有着很多好处。但是，如何挑选新鲜又甜美的猕猴桃呢？下面是一些实用的挑选方法。
挑选猕猴桃时，首先要看外观。新鲜的猕猴桃表皮应该光滑，没有破损和凹陷，颜色鲜艳，没有暗斑和黑点。如果猕猴桃表皮上有绿色的鳞片，说明还没有成熟，不宜购买。
触摸猕猴桃的表面，应该有一定的弹性和重量感。如果猕猴桃表面过于硬或过于软，说明不够新鲜或已经过熟，不宜购买。另外，如果猕猴桃表面有粘液或油腻感，说明品质不佳，也不宜购买。
闻一闻猕猴桃，新鲜的猕猴桃应该有清新的果香味。如果猕猴桃有发霉或腐烂的气味，说明已经变质，不能购买。
挑选猕猴桃时，可以用手轻轻拿起来，感受一下重量。新鲜猕猴桃应该比较重，说明果肉充实、水分充足。如果猕猴桃比较轻，说明果肉不够饱满，不宜购买。
以上是挑选猕猴桃的一些实用方法，希望能对大家购买新鲜、美味的猕猴桃有所帮助。
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