猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。但是，如何挑选优质的猕猴桃呢？
以下是一些选择猕猴桃的技巧：
外观：优质的猕猴桃应该表面光滑，没有明显的伤痕或凹陷，颜色鲜艳，果皮有些微微的毛绒感。
触感：当你轻轻按压猕猴桃时，它应该给你一种柔软的感觉。如果猕猴桃太硬，那么它可能还没有完全成熟。
重量：挑选猕猴桃时，如果你感觉重量轻，那么它可能是由于缺水或未成熟。相反，如果你感觉到重量很重，那么它可能已经过熟或已经开始腐烂。
香味：当你把猕猴桃放在鼻子附近闻一下，它应该有一种清新的香味。如果它没有什么香味，那么它可能是未成熟的。
总之，挑选猕猴桃时，一定要选择外观光滑、柔软、重量适中、有香味的猕猴桃。这样的猕猴桃品质更好，口感更佳，也更有营养价值。
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