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柚子是一种常见的水果，许多人喜欢吃柚子，但很少人知道柚子皮的功效与作用。实际上，柚子皮是一种非常有益的天然药材，具有以下几个方面的功效和作用：
柚子皮中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，这些物质可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
柚子皮还含有丰富的纤维素和植物鞣质，这些物质可以促进肠胃蠕动，改善消化系统的功能，预防便秘和其他消化问题。
柚子皮中的黄酮类化合物可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病的发生。
柚子皮中含有大量的黄酮类化合物和多种抗氧化物质，这些物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。
柚子皮中的柚皮苷可以缓解焦虑和压力，改善睡眠质量，使人感到轻松和放松。
总之，柚子皮是一种非常有益的天然药材，具有多种功效和作用。因此，我们在平时吃柚子时，不要随意扔掉柚子皮，可以将其晒干或泡茶喝，以达到保健养生的效果。
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