大家好，这一期的节目是讲述，作为一名求生者在荒野里长时间生活，如何用身边有限的物质来发挥其重要作用，比如求生者在定点生存中，首先要选择在接近水源的地方搭建庇护所，然后生一堆火，用来取暖和烤熟食物用，在荒野里生存，火源是至关重要的，除去一些可以生吃的植物类，求生者获取的其它生物类，都需要用火源来烤熟，在残酷的求生处境里食用熟食是对身体最有力的保障，还有水源，我们也要把水烧开喝。
在荒野里求生，尤其是定点长时间生存，虽然求生者物资匮乏，一切都需要在大自然中获取，但是生存之道是和在文明社会中生活是一样的，不要认为求生就要把自己推到极限。虽然求生处境很残酷，但我们能找到满足荒野生存四大要素，就是庇护所、火源、水源、食物。求生者满足这四大要素后，需要发挥这四个重点方面的储量知识，如果求生者延伸的储备知识越丰富，就会使求生者在荒野里生活的更加轻松自如，用求生处境里的自然物质来满足求生者的生存所需，最大限度的用自然物质发挥多种用途，这也许就是原始生活的真谛所在。
往往我们认为求生生存是很残酷的，但是对于一些专业的求生专家来说，也许他们就是在各种地形地貌中去“度假”而已，尤其是一些资源丰富的处境里，他们有丰富的经验，对各种自然界的物质都有自己的知识储备量，可以得到完美的发挥，有相应的理论支持，起到更多的应急作用。所以我们需要不断的学习与实践，才会慢慢的丰富自己。
说到求生者在荒野里的日常生活中，有一种物质很常见，只要有火源就会存在，而且种物质有多种用途，它就是我们生火过后产生的木炭。想到木炭，这是一种非常常见的物质，我们在吃烧烤的时候，都用木炭来做热源，关于木炭这种物质，在荒野生存中，它具备很多种功效，我们具体来了解一下。
1、过滤水源
木炭吸附性很强，把木炭碾成粉末，放入一个容器里，让水慢慢的流进，从另一端慢慢滴出，可以起到很大的过滤作用。就相当于家里用的净水机里的颗粒活性炭滤芯的功能。但是在荒野里，我们可以把这个滤水器分为几个层面来过滤水，比如我们用一个矿泉水瓶，把底部剪开，另一端把瓶盖开一个小眼，或者全部打开，如果把瓶盖全部打开，需要用一块大点的木炭作为堵塞用，防止细的木炭漏出来。然后从底部先加入颗粒细一些的木炭，然后再加入颗粒粗的木炭，大约木炭的装量是瓶身的一半，再然后用河水边干净的细沙石，一定要干净清澈的沙石，成分主要是细颗粒的沙子，覆盖在上面的大颗粒木炭上，泥沙大约在瓶身的三分之二处，然后用力把里面的细沙石和木炭尽可能的压结实，剩余瓶身上方三分之一的空间，用来盛需要过滤的水分。
一开始因为木炭是碳粉与细小颗粒的存在，那些细细微小的碳粉会随着水分过滤出来，所以一开始过滤出的水分是非常黑的，里面有碳粉的存在，所以需要多次长久的过滤，慢慢的水分就会变得越来越清澈，这次小编用的比较浑浊的水，过滤出的水非常清澈，完全可以放心饮用，没想到木炭的吸附性这么强，相比起瓶身上层的细泥沙的过滤作用，木炭对水的过滤起到非常关键的作用。
其实求生者在河边安营扎寨后，要注意对水质的选择，本身流动的水质比不流动的水质要干净很多，不流动的水也叫死水，里面会繁衍生息大量的寄生虫和细菌，随着时间的增加，在这个微生物与细菌繁殖增生的过程中，随着密度的大量增加，会产生各种代谢化学成分，水会变的有异味，其实死水是非常危险的。尤其是小面积的死水里的，细菌和寄生虫繁殖量，会多到让人毛骨悚然。
求生者一定要选择干净的自然水域，比如选择河里流动的水质，避开一些小的静水湾，不要以为有木炭过滤器就可以放心过滤自然界里的任何各种水源，求生就是把危险降到最低，只有这样求生者的存活健康几率才会保持在最大限度里。求生是广义的，求生处境里，会时刻面对危险，要综合事物的各种因素来衡量危险因素的高低，但生存确是狭义的，我们必须要满足身体的各种需求，在广义的外界来寻求自身狭义的生存。
用纯木炭过滤干净流动的水源，就可以达到过滤效果。把木炭在石板上捣碎，然后把细粉放在底部，上面放颗粒大一些的木炭，装量达到瓶身的三分之二就好，这样就不需要装细沙石，上面直接倒入清水，慢慢的过滤出就可以直接饮用，这种方法就是依靠木炭对水中的各种物质有极高的吸附性。
2、治疗腹泻
说到木炭极强的吸附性，所以具备治疗腹泻的作用，可以吸收肠内各种毒素，起到协助恢复肠功能。求生者在荒野里生存，其实拉肚子的概率是很大的，尤其寒冬，喝了凉水，其实这种低温物质，就是凉水造成的拉肚子，主要原因是消化系统功能受到低温伤害，可以多补充热水，然后多烤烤火，在温暖的庇护所里睡一觉，多注意休息还是有很大概率自愈的，喝冷水造成的拉肚子，轻症患者一般都会自愈。这种腹泻称为功能性腹泻，不是由细菌、病毒感染引起的腹泻，而且会伴有排便疼痛，一般都是排出水样便。
在荒野里生存，残酷的环境往往让求生者的身体免疫抵抗能力下降，如果睡不好，没有充足的食物补充，营养摄取不均衡，再加上没有一个舒适的庇护所，做不到充足的休息，无奈喝了凉水后，很容易导致我们消化系统出现问题。主要是肠道内的菌群失衡，在正常健康的情况下，我们肠道内有大量的细菌，它们在肠道内形成很多菌群，有些是有益菌群，有些是有害菌群，它们在肠道内起到相互制约的作用，维持整个肠道内的菌态平衡。
还有一种腹泻是感染性拉肚子，也是求生者置身荒野里极为常见的肠道症状，是由各种致病细菌、病毒、寄生虫等因素引起的发炎症状。求生者会出现上吐下泻、腹痛、腹泻等症状，主要喝了不干净的水，以及食用了带有毒素的食物。在求生处境里，一定要注意饮食卫生，以及千万别吃生食，尤其是拿不准的食物，不管是哪一种食物，尽量烤熟杀菌消毒洗干净后再食用。
木炭有极强的吸附性，把木炭用石头斩碎，放在嘴里咀嚼，每次食用的量是我们家里用的勺子，半勺的量就可以，每天食用三次，还有一种用量方法是50公斤体重用50克，根据自身的体重来决定吃多少，如果症状严重就多吃些，坚持食用一段时间直至腹泻减轻至痊愈。木炭具体治疗腹泻的原因就是，人体吃下木炭后，木炭有强吸附性，把消化道内的细菌以及病毒都会吸收进去，起到很大的束缚作用，细菌被舒服后，身体就会加快自身康复时间，从而达到治疗腹泻的目的。其实我们生活中治疗腹泻的药物，有一种叫蒙脱石散，这种粉状药物及其干燥，具有极强的吸附性，对治疗腹泻的作用和木炭相似。
木炭治疗腹泻，其实在很多养猪场，饲料里都加入木炭粉来治疗猪腹泻。人体食用木炭同样有治疗腹泻的作用。木炭还有一种用途就是止血，也是利用它的吸附性，让伤口很快凝结达到止血的目的，但是这里要注意一个问题，如果伤口比较深，达到半厘米的伤口，用木炭粉止血痊愈后，伤口里的木炭粉会残留在里面，痊愈后，伤口会变成乌黑色，所以伤口如果是在外露的皮肤上，尽量不要用木炭粉止血，尤其是面部的伤口。
3、木炭牙膏
求生者在置身荒野里定点生存，正常生活起居，每天都要洗漱刷牙，作为一名求生者而言，没有牙膏牙刷，求生者需要怎样在荒野里，获取天然的牙刷，以及用什么物质作为牙膏使用。
求生者可以选择植物纤维多的植物树枝，或者木杆来作为牙刷使用，这次小编用的是一颗杨树的树枝。在树枝选择的时候，树枝的粗细大小以及长度，完全可以参考家里用的牙刷。
求生者获取树枝后，把树枝的一端放在石头上敲打，直至成纤维状，这时候的树枝纤维具有柔软，以及高韧性，然后涂抹上碳粉后，就可以刷牙了。在荒野里求生，碳粉具有很强的吸附以及摩擦清洁作用，细细的碳粉在牙齿上摩擦，不会伤害到牙齿，而且没有任何异味，就是一种淡淡的木炭味道，感觉很清新。如果再配合柳树皮煮水漱口，可以起到消炎的作用，求生者的口腔健康绝对百分百保障。柳树皮的作用不止这一点，感兴趣的朋友可以点击蓝色字查看：『关于柳树的阿司匹林药性』
在荒野里求生，木炭这种物质是一个关键而普通的存在，只要有火源就可以获取，在燃烧过森林大火的森林里，以及被雷电击中的树木，都会残留很多木炭，求生者在荒野处境里，如果遇到木炭一定要捡起来放在自己的背包或口袋里，以备不时之需。还有一种技能是将木炭粉和马蹄菌放在水里煮，马蹄菌是森林里很常见的菌类，这里说的不是新鲜的，是非常干燥的马蹄菌。水里加入木炭粉和马蹄菌蒸煮，不是为了食用，蒸煮的过程是让木炭粉和马蹄菌充分融合，蒸煮过后晒干，会成为一种极易燃烧的物质。这里就不做深入介绍了，在以后的文章里，小编会充分介绍的。木炭不仅可以刷牙，其实洗澡也可以。
好了，这一期的节目就到这里吧，小编要去草洞式庇护所休息了，大家有什么好的建议与想法一定给小编留言哦，感谢大家一直以来对小编的支持与关注，我们下期节目见！
