六小龄童,本名章金莱,1959年4月12日生于中国上海,祖籍浙江绍兴。是当今饰演孙悟空的第一角色,是当之无愧的美猴王,他的猴戏无论是动作和眼神至今无人能及吗,甚至在一提到西游记我们便会有意无意的想到他。
“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”,西游记中最经典是他眼神的灵动,让他与美猴王完全的融为一体,变成一只极具灵性的通灵猴王。然而我们不知道他的这项本领却要经过千锤百炼。
也许我们以为猴哥的眼睛应该很厉害,其实刚好相反,六小龄童在拍西游记之前就已经近视600度,散光200度,以致于给他的拍戏增添不少麻烦。
他给自己制定了三套练眼法:
1、看日出练专注
赶在日出前起来,然后一直盯着日出的方向,直至落泪方止。
2、看乒乓球练灵活
人站在网中间,头不动,眼神盯着乒乓球跳动,快速的旋转,或上下旋转,或左右移动,锻炼眼球的灵活度。
3、看香头练聚光
晚上点一根香,然后盯着香头,锻炼眼睛的凝定,这样眼睛就越来越炯炯有神。
就这样一直坚持着,这种坚持终于为他练就一副“火眼金睛”,所以预防近视贵在坚持,当今青少年应树立预防视力障碍的意识,时常进行视力训练,若不慎酿成近视,应及时予以矫正,以免给未来造成更大的困扰。
专注青少视力矫正——丽睛视力
丽睛视力官网:***