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生活中，吸顶灯是我们最常用的照明设备之一，但有时候灯光太亮了，会给人带来不适。那么，我们该如何降低吸顶灯的亮度呢？
灯泡的亮度与瓦数有关，瓦数越大亮度越高。如果吸顶灯装的是高瓦数的灯泡，可以选择更换瓦数较小的灯泡，以此来降低亮度。
调光器是一种可以调节灯光亮度的电子设备。在吸顶灯上安装调光器，可以轻松地调整灯光亮度，满足不同场合和需求的照明要求。
有些吸顶灯的灯罩是可以更换的，如果您的吸顶灯亮度太高，可以选择换成亮度较低的灯罩，来达到降低亮度的效果。
如果您不想更换灯泡或灯罩，也不想安装调光器，那么可以选择在灯罩上覆盖遮光布，来降低灯光亮度。但是需要注意，遮光布的颜色要选用深色的，这样才能更好地遮光。
总之，吸顶灯亮度太高是可以通过多种方法来降低的。根据实际情况，您可以选择适合自己的方法来解决问题，从而让吸顶灯的亮度更加舒适自然。
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