心跳是人体的一种自然生理反应,通常情况下,人类的正常心跳范围在60~100次/分之间。因此,心跳90次/分左右的情况属于正常范围之内。
然而,需要注意的是,心跳速度并不是每个人都相同的。许多因素,例如年龄、性别、身体健康状况、体力活动水平等等,都会对个体的心跳速度产生影响。因此,我们应该根据自己的身体情况来判断自己的心跳速度是否处于正常范围之内。
当然,如果您的心跳速度持续高于正常范围,即每分钟超过100次/分,或者低于正常范围,即每分钟低于60次/分,那么就需要及时就医,寻求专业医生的帮助。
此外,我们还可以通过一些简单的生活方式来调节心跳速度,例如少吸烟,限制饮酒,避免过度劳累,保持健康的饮食习惯等等。这些方式可以帮助我们更好地控制自己的心跳速度,从而保持身体健康。
总之,心跳90次/分左右可以被视为正常范围之内,但我们也需要时刻关注自己的身体情况,及时调整生活方式,保持良好的身体健康状况。