选择适合自己的乒乓球拍，有一把符合自己打法的球拍，这是每一个乒乓球爱好者的都想得到的东西。如果一个乒乓球爱好者。向更高的层次冲刺的时候他手里的球拍不符合他的打法，他就会觉得很别扭，就会限制他的进步。
我个人的观点就是适合自己的乒乓球拍并不是一成不变的。而是根据你当前的水平，当前的技术追求决定的。
选择适合自己的底板，首先你要明确一点就是知道自己想要的是什么，或者简单的讲你要知道自己的打法是什么，你的水平在什么位置，如果说你打39度的狂飙三刚刚好。那你就不要去追求40度的。当39度的狂飙已经满足不了你对速度力量的追求的时候，你这个时候可以升级到40度。
一个很简单的例子，上面说了就是要明白自己真正想要的是什么，真正的追求与自己真实的水平是否吻合。如果说一个人跨度非常大了，你可能控制不了。反而体验很差，失去很多兴趣。如果一个新手刚刚入门的还是要从纯木打起比较容易，训练底板或是新手底板打起来。那如果你打了没几天，你就要去买超级张继科。这显然跨度就是非常大了结果就是你根本就控制不住超级张。
如何选择自己的乒乓球底板还有一个方面，你认识了自己，还要认识器材。你要明白一些器材的最基本的常识，比方说重量，硬度，厚度，纯木，纤维，碳素，力量，旋转，形变，速度，内置，外置，大心，力材，面材，蛋糕海绵，高密度海绵，碳素海绵，内能海绵，粘性胶面，涩性胶面。这几个名词的具体的意义。明白了这些，然后你在挑选底板或者是套胶的过程当中，就会很简单的抓住要点，知道这款底板或者套胶是否真的适合自己。
再根据自己实际的经济情况择优选择即可。不选贵的只选对的。
那有人说，我这一篇文章没有具体的说出新手或者是有一定水准又或者水平相当高的人如何选择低板？我觉得我这篇文章的主要的核心思想就是告诉你一个方法。最终的选择还是你，因为人拥有选择权是一件非常多么美好的事情。方法是通用的，就要看你自己是否下功夫了。别人的想法，别人的搭配，始终只是别人的个人的经验之谈。还要看你自己。因为挑选的底板人是你，是适合你自己的而不是适合别人的。
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打乒乓球的人对球拍的要求是很高的，以以前的红双喜球拍而言，标的型号就有08，016，032等等，型号不一样，说明其中的性能也是有差异，这差异适宜不同类型球手的需求。乒乓球拍是有软、硬性之分的，就是木板也是有层数之分的，有五层，七层的，一般木板层数多，球拍弹性就大，层数少的弹性就差一点，但吃球是较好，这就是球在底板上回弹的时间较长，配以合适的胶皮，对打旋转球是较为有利的。硬的底拍，一般打攻球较好，出球快，击打后击打的力较集中，偏差率是会减少的。一塊适合自己的乒乓球拍，到了一个爱打乒乓球的人手里，是会相伴他一生的，就像是把玩一样玩物一样，是爱不择手的，这主要是经常的相伴磨合，相互知根知底了，也就得心应手了。