橙子是一种美味又健康的水果，但是在享用橙子的同时，我们也需要注意以下几点：
不要空腹吃橙子：橙子含有大量的果酸和维生素C，如果空腹吃橙子，容易刺激胃酸分泌，导致胃肠不适。建议在饭后半小时再吃橙子。
不要过量食用：橙子含有丰富的维生素C，但是过量摄入维生素C会引起腹泻、头痛等不适症状。一般成年人每天食用1-2个橙子即可满足维生素C的需求。
勿浪费橙子皮：橙子皮中含有丰富的芳香油，可以用来制作橙皮茶、食用油等，不仅美味还可以帮助消化和清除口臭。
选择新鲜的橙子：新鲜的橙子表面光滑、色泽鲜艳，质地坚实，且有浓郁的香气。在购买橙子时，一定要注意选择没有瘤、没有虫蛀的橙子。
总之，吃橙子是一件健康又美味的事情，但是我们也需要注意橙子的食用方法和注意事项，才能更好地享受橙子带来的好处。
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