拔牙后的饮食一直是一个备受关注的问题，因为很多人都会在拔牙后感到口腔不适，而恰当的饮食可以帮助恢复口腔健康。那么，拔牙后吃馒头好还是米饭呢？
首先，我们需要了解拔牙后的口腔情况。拔牙后，口腔会出现一定的炎症和肿胀，同时伤口还需要一定的时间来愈合。因此，我们需要选择易于消化、不刺激口腔伤口的食物。
相对于米饭而言，馒头是一种比较适合拔牙后食用的食物。因为馒头中的淀粉质较为细腻，易于消化。同时，馒头的口感较为柔软，不会对口腔伤口造成太大的刺激。此外，馒头的热量也比米饭低，对于拔牙后需要控制饮食的人来说，也是一个较好的选择。
当然，这并不意味着米饭不能作为拔牙后的食物。如果你喜欢米饭的口感，可以选择煮烂的米饭或者加入一些热汤来软化米饭，避免对口腔伤口造成刺激。
总之，拔牙后的饮食应该选择易于消化、不刺激口腔伤口的食物。馒头是一个不错的选择，但是米饭也可以作为备选。当然，在就餐前最好咨询医生或者牙医的意见，以便更好地恢复口腔健康。
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