对于肤色很黄需要如何美白，首先我们要确定的是，是本身肤色就相对偏黄，还是因为随着年龄的增长、生活环境的因素而导致变黄的呢？
如果是后者，那么肯定要先确定自己的生活环境和习惯，一般来说导致肤色变黄会有以下几个方面的因素：
1、紫外线照射。
我自己就明显属于这种类型，10多年前在重庆生活的时候皮肤还很白的，加上那时候也年轻。后来到上海生活，紫外线明显比重庆要强烈很多（去过重庆的人都知道，著名的雾都可不是盖的，就算是盛夏，太阳光照射也没有上海这么严重），加上自己真的又比较懒，防晒工作总是做的不够好，肤色也就开始变黄了。
2、肝功能低下、熬夜一族。
经常性熬夜的人多数皮肤都是比较暗黄的，一方面因为睡眠少，另一方面就是肝脏功能会下降，尤其解毒功能以及细胞修复功能。
我们身体每个器官都是有自己的运行轨迹，比如肝脏就是在23~01点之间进行排毒、修复的工作，但是必须要在人熟睡的状态下才能进行。如果这时候你还没有休息，还是玩游戏、吃宵夜或者是加班工作，那么等于这一天你的肝脏修复更新的工作就无法进行。而不是我们以为说，晚上我就算睡的晚，但是白天睡的久呀，也基本保持了8小时睡眠的呀。正所谓有句古话叫做：过了这个村，就没有这个店了。今天过来修复更新时间就要明天这个时段了，所以熬夜一定是皮肤的最大杀手。
3、糖化反应的影响。
糖化反应本来是身体正常的代谢，蛋白质与糖会在身体合成产生美拉德反应，形成一些褐色的物质。通常在正常范围内身体都会自己代谢出去，但是现代人摄取的糖是严重超标的，也就是说会有大量的糖化产物无法代谢，这些物质长期累积下来首先就会影响皮肤变黄、变黑；再发展到严重的情况还会导致致癌物的产生。
4、胶原蛋白流失。
随着年龄的增长，生活环境因素，胶原蛋白大量流失，皮肤水分减少，并且抵御紫外线的能力也随之减弱，长期也会导致皮肤变黄。
根据以上几个方面的因素，给出相对应的预防和缓解方案仅供参考。
1、严格做好防晒工作。
防晒除了涂防晒霜以外，也要注意防晒装备，比如太阳晒、防晒衣等等；另外就是内服，一些像葡萄籽精华这种由内部抵御黑色素的抗氧化剂也是很有必要的。
2、养成健康的作息习惯，不要熬夜。
良好的睡眠是维持皮肤状态的重要工作。俗话说“睡美人、睡美人”都是睡出来的，在熟睡状态下，皮肤细胞更新修复也更快。另一方面良好的睡眠肝功能更强，那么新陈代谢就会越旺盛，所谓气血循环也会更通畅，皮肤自然就会更好。
另一方面，减少熬夜还能减少胶原蛋白、铁、钙等物质的流失，也是能帮助改善皮肤状况的。
3、补充胶原蛋白、矿物质等元素。
有流失，那么就需要赶紧补足。一方面可以通过食物中多吃一些胶原含量丰富的食物（像鱼类、猪脚、凤爪这些），当然如果有条件，或者避免脂肪摄取过多的话，可以直接补充那种胶原蛋白口服液。
另外，矿物质铁也需要额外补充。也有些女生肤色暗黄是因为铁含量不足，导致血液循环不够通畅，因此适当的补充铁也很重要。可以多吃富含铁的食物，比如：牛肉、动物血、猪肝、红枣、黑米、黑木耳、菠菜、葡萄干、红苋菜、樱桃、海藻类食物等。
4、减少糖的摄入。
减少糖化反应也是维护皮肤健康的重要环节。我们尽可能做到全天的糖摄入不要超过30克，也就是差不多除了正常三餐中调味用糖，另外那些甜品、含糖饮料、奶茶等一定要吃。
可能说30克糖有多少大家没有太多概念，我们拿可乐举例（如下图百事可乐的标签），一般100毫升的可乐含有11克左右的糖，那么一瓶500毫升的瓶幢可乐就至少有55克糖，可能你喝完一瓶可乐并不会觉得吃了那么的糖，但其实你已经吃进去身体2天的量了。而我们绝对不可能一天只喝一瓶可乐而完全不吃其他东西吧，所以现代人的糖摄入量真的是严重超标的，一定要减少再减少。
5、加强抗氧化。
抗氧化、减少自由基的伤害，也是很好的改善皮肤状况的必要环节。抗氧化剂有很多，比如维生素C、维生素E、花青素、多酚类等等；我比较推荐的就是谷胱甘肽，可能有的人听说过一些明星或是医美中心很流行的“美白针”，这里面的主要成分就是谷胱甘肽。它是超强的抗氧化剂，而且能够很好促进肝脏功能健康，而达到皮肤亮白的作用。
一般动物肝脏以及酵母类食材中谷胱甘肽含量较丰富，日常可以多安排来吃；另外体内自我也会合成，因为谷胱甘肽是由谷氨酸+甘氨酸+半胱氨酸合成而来，因此，保证优质蛋白摄取充足，是体内谷胱甘肽合成的重要因素。当然，现在也有很多直接补充来吃的谷胱甘肽产品，可以在网上去搜索一下。
哈喽！大家好我是梦中红颜。很喜欢解答你的问题！每个人脸的皮肤天生不一样。有的先天就好，有的后天去美容、妆容和疗养与保养脸上皮肤会改善；每个人长大了去工作环境不一样，也会使脸上皮肤差；所以不管先天或者后天我们都在生活要来修复和保护自己的脸，去做一些美容一类护肤！我有几点分享给大家尝试一下:第一天然水果面膜（西红柿、黄瓜、丝瓜，它们同样郊果是去皱和紧致和美白的功效，做法很很简单，西红柿和丝瓜都到碎了用汁液擦脸，一周二到三次；黄瓜去皮切薄贴在脸上，一周做两次可以。笫二类是美容器材用在脸上按摩，用喷气器材；第三类是美容汁液和面膜（如鸡蛋面膜加珍珠粉面膜都是改善暗黄皮肤，珍珠粉是美白皮肤最好的，同时可以内服珍珠粉调理，用花朵也可以做面膜（如牡丹和菊花要弄碎了）爱美是女人的天性，男人也可以皮肤美白。时代在改变，如果有朋友先药材和水果麻烦，手续多，就买美容面膜免洗的，每天晚上洗完脸后、把免洗面膜擦在脸上，又简单又好用；如果如多余时间，我还是赞成用天然水果最好，因为水果有天地间的水气分。其它美容面膜里面含有很多化学成份太多，我不建意用这些、最好少用，多用天然自己调好的珍珠粉、鸡蛋，西红柿，黄瓜、木瓜等能改善女人的暗黄皮肤也去斑点，好今天就分享给大家到这里了，你们有好的美容办法和看法可以发表一下，互相学习指导！