Bumps 有很多种，像roller，kicker，mogul都是bumps分类。
这里以mogul 蘑菇为例：
所有凹凸不平的雪道，除非是新雪被铲起来的小雪堆，刻滑carving速度快时可以切过去，否则在不平的雪道上carving除了对平衡能力的考验，更是对腿力和膝盖的挑战。
单板滑行mogul需要先打勾以下技能：
1. short turns 小回转
Mogul一般都在比较陡的雪坡，除了地形原因外更多是因为ski在陡坡控速时的方法会把雪道慢慢铲成蘑菇🍄。
所以小回转控速是大前提，要不然没转两个包就飞出去了。
2. Passive – Active Absorption
被动与主动减震，想象前后腿如汽车避震一样，从一个小包开始，然后大幅度横切滚轮线，接着4-5个包转一个弯，最后慢慢把转弯的包数量减少这样去练。
被动避震：
通过前后腿伸缩保持雪板始终与雪面接触，而不会因速度快飞起，放松脚踝膝盖和胯部，腿像弹簧一样避震。前后腿要做到能分别运动。
主动避震：
像做ollie一样，遇到bumps 时主动重心稍微后移压板尾提前脚来主动吸收。
3. Down-Unweigted Turns 团身释压
相对Up-unweighted在最高点时换刃，团身释压是在身体蹲最低点时换刃，这种方法中心更低相对更稳定。
4. Retraction Turns 伸缩换刃
相对被动与主动换刃时的重心会随着蘑菇包上下起伏，伸缩换刃是保持重心在同一水平上，通过伸缩腿部和edge roll等技巧换刃。
属于高级滑行技巧之一。
5. Terrain Unweighted Turns
结合1-4 所有技巧，灵活运用在地形上，通过地形来帮助释压和换刃。
6. Switch 反脚
通过反脚来练习重心保持在板上
7. Ollie – Nollie 压板头/板尾跳跃
练习fore – aft 重心longitudinal的转移
8. Dolphin Turns 海豚跳
在空中换刃的连续ollie/nollie
9. Nose Roll 180 压板头转180
练习重心压板头的轴转180
所以就算是飞包平🌹很厉害的大神，只要带去滑bumps mogul，基本功马上出来，很多平时帅的上去就陋态百出。
如想知道更具体可以叫我微信聊。
