亿万苍生,人分九种,“九种体质”,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究,专注于个体化体质辨识,以人为本,因人制宜,充分注重人的个体化差异,采取优化的、有针对性的干预措施,帮助人通过体质重建和体质调理,不生病,少生病。
人从妈妈身体里出生,就有个词,叫做“嗷嗷待哺”,饿的嗷嗷叫,又怎能不想吃,此处省略一万字,到了人临终时,不管是囚犯,还是常人,都有个心愿,不做“饿死鬼”,也要饱餐一顿在上路!
吃,贯穿了我们的一生,就在我们国家解决了人民“温饱”之后,沉静了很久的“辟谷”又横空出世,你有魔丸,我有灵珠,谁怕谁?
辟谷,真正的含义,并不是“绝食”!所以,把辟谷理解成绝食也是不对的,辟谷,是指的不吃“谷类”,泛指“五谷”,谷类,在古代也只是指“带壳的谷物、粮食”,道教也称呼为“休粮”、“却谷”
辟谷,原本是道家为了修炼成“神仙”的一种修行方法,再结合着“服气、服饵、吞津、导引”,
从这个词诞生那天,压根儿就不是“中医”的东西,但,最终,又是一帮“伪中医、伪养生”的专家,让中医背上了这个黑锅!
《黄帝内经》——《灵枢经.平人绝谷第三十二》明确记载“黄帝曰:愿闻人之不食,七日而死,何也?伯高曰:臣请言其故。……七日五七三斗五升,而留水谷尽矣;故平人不食饮七日而死者,水谷精气津液皆尽故也。”
《灵枢.五味篇》更是提出,“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣”
同时,黄帝内经也告诉我们,想要健康,“五谷为养,五果为助”,对不?谷都不吃了,还想健康?核桃让枣夹了,还是脑袋让门夹了?
傻兄弟姐妹们,这才是中医真正的对于辟谷的认知,从今以后,只要有哪个“打着中医旗号”的骗子告诉你“辟谷”会健康,你可以直接给他一个五毒拍X掌,专往嘴上打!
1、就连最著名的道医——葛洪老祖,也在他的《肘后备急方.卷四》明确说了“粒食者,生人之所资,数日乏绝,便能致命”,他是真正的道士,他也是一位非常有名望的中医,作为道医,老祖都不敢劝人“辟谷”,对不?
2、同为道祖的陶弘景,也是非常著名的中医,他在著作中告诫大家“饮食不可废之一日”!
3、道家真人、药王、中医七大门派千金派掌门人孙思邈先生,也在《备急千金要方》中告诫大家“夫人从少至长,体习五谷,卒不可一朝顿遗之”
好吧,《黄帝内经》如果你不信,那么,道家道医的几位道祖葛洪、陶弘景、孙思邈所说的话,你们信了吗?
我们说过,辟谷不是绝食,
但,人的生命绝不可无“水谷之气”,从医二十多年,见过无数为了臭美瘦身的女人,瘦给谁看,最终都是因为不吃主食、不吃谷物,而营养不良,二三十岁就已经“月经过少、甚至绝经”,掉过头来再喝苦药汤!
胖瘦又能怎么样?能健康的活着看到群里的别人的头像都变成灰色,又有何不好?
按着黄帝内经的嘱咐,我们吃五谷尚且不能保证不病,不吃五谷呢?
王致效,副教授,四代中医世家,祖籍山东高密,曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典,祖父王明先是海伦名医。
现为中医副教授(副主任医师),师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授,国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人,先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。
先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。
感谢您的观看,要健康,调体质,加入效哥“体质调养”的队伍中来!
辟谷是什么?
辟谷其实就是恢复人体的最初的吸收能量功能。
吃饭是什么?
因为你不能直接吸收能量,所以你才必须借助于吃饭来给自己提供能量—间接的。
吃饭其实就是喂食,这是一种被动方式。
但其实人是有另外一套主动的,直接吸收能量的系统的。但是你吃饭吃习惯了,尝到了味道,获得了欲望,所以另外一套系统已经废掉了 。
就像你喝饮料喝惯了水对你就是废掉了。
中华文化的核心是阴阳之道。
阴阳之道是为平衡。
一条腿你没办法站立,更没办法平衡。所以最少有两条腿(人是万物平衡的产物)。人体对外的器官基本上都是成双的,这既是一种保险,也是一种平衡。
为何独独只有嘴巴只有一张。其实不是,它还有另外一条通道来吸收能量。
但是因为你吃惯了,所以另外一条路也就废了。辟谷的目的就是让你这条路慢慢的弱化,让另一条路慢慢的打通。
生命的本质和通道到底是什么?等你退去了物质的欲望之后,生命的本质和路径才会慢慢闪现。