小鸡宝宝考考你，平时吃太咸会容易长胖吗？2021年8月11日支付宝蚂蚁庄园小课堂正确答案，让我们一起了解一下吧。
平时吃太咸会容易长胖吗
有可能长胖
完全不会
正确答案
有可能长胖
答案解析
吃太咸会发胖。
盐能够为身体提供必要的营养元素，但是如果吃的太咸是很容易导致长胖的，虽然盐本身没有什么热量和脂肪，但是吃的盐太多容易引起水肿型肥胖。
减肥期间可以吃盐，但不能吃多。 我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。
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