2023年2月9日 星期四 晴
很赞同一句话：“太用力的人，一旦没有得到想要的结果，心态就很容易崩；而轻装上阵的人，回旋的余地会更大。”
太用力反倒会适得其反， 能够把控自己欲望和情绪的人，才是真正强大的人。柔能克刚，用温柔的力量，反而能厚积薄发，很多时候，在人眼中不起眼的柔弱往往有巨大的力量，一粒柔弱的种子推开泥土，也推开压在上面的石头萌芽、生长，然后成长为参天大树。
就像发条上得太紧反而容易断，弓箭绷得太紧弓很快就会断裂。心灵有时应该得到消遣，这样才能在纷繁复杂的事物中保持清醒的头脑，抓住问题的实质，轻松解决实际问题。该努力时努力，该放松时放松，劳逸结合，抚平心态，才能攀登到高峰，才能一览众山小，才能看到更美的风景。
有位朋友喜欢凡事都全力以赴，太过用力，最终把自己的优势活成了劣势。人生不是比赛，没必要每时每刻，都要分秒必争；人生是一场体验，只有走走停停，你才能欣赏到沿途的一路美景。
人生都是厚积薄发的，一口气也吃不成一个胖子，就像水滴石穿一样，需要时间去沉淀。当所有的条件具备了，自然会水到渠成。当条件还不成熟时，就只管奋斗就好，其它的就顺其自然。
人生不仅要懂得如何努力，还要明白怎样休息，只有劳逸结合、松弛有度，你的人生，才不会太辛苦，并且还会充满许多的欢乐与精彩！
“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”，用心地栽花，施肥、灌溉等做了很多，但花却总是不开，到最后有可能还是枯萎了，而不经意间折下来的一只柳条随意地插在地里，没有去管理它，几年过，却成了一片郁郁葱葱的柳树。
人们用心做一件事同，花了很大的精力，做了很多的努力，结果却并不让人满意；反而不经意间所做事情，却得到了一个满意的结果。
人生需要一些松弛感。繁忙的加班、琐碎的生活，让人难以松弛，每天神经紧绷，遇到突发状况，很容易崩溃。面对突发事件或者不符合预期的结果时，不要过急反应，应时刻提醒自己慢下来，尤其不要冲动行事。
“处变不惊”的能力是训练出来的，处理困难的次数多了，多从积极的角度总结经验，以后应对起来就会游刃有余。
有研究发现，长期处于紧张焦虑状态的男性，大约25%患上了心脏病，死亡率也比正常人高23%。对女性而言，长期焦虑的女性死亡率比正常人也高出23%。
在这个处处充满变数的时代，逆境无处不在，只要你还在前进，就一定会经历起落和失败。不要为一时的失败和过错而焦虑，别纠结，总结教训继续上路。人生可以回头，但不能停下前进的脚步，焦虑也就无从出现。
有些困难，无法解决时，放一放，先别急。第二天，你会发现阳光依旧，生活如常。保持松弛感，情绪平稳了，思维就敏捷了，思路也拓宽了。也许，并不是所有的问题都要解决，要学会从问题中抽身，这可以让生活有序，让心情愉快。
凡事不可强求，不要太过用力，一切要顺其自然，过张弛有度的生活。不骄不躁，徐徐而行，这才是人生最好的状态。