一、解决男性焦虑问题。男性在本能上会比女性多一项焦虑，即性焦虑，这与男士生理结构相关，也是男性从原始社会到现在寻找异性的最初动力。有女朋友意味着你有固定伴侣，自然心理上就可以更踏实。
二、让你放下烦恼，开心起来。男人对于女人有一种天生的保护欲，不管在外面多苦多累，对于男人而言，能看到自己的女人开心的笑容，就一切烦恼都没有了，有一个对于这种状态很宠溺的词“摸头杀”。
三、戒掉月初天天馆子，月末天天泡面的生活。有了女人就有了家，两个人在一起最平凡的爱情就是柴米油盐，不管谁来当主厨，都能让你的生活变得规律起来，且不再花费不必要的经济，男人都是从有了女人才开始不再挥霍的。
四、有心事可以有人倾诉。自己一个人的时候有什么不开心，男人都好面子爱憋着，这样很不利于男人的生理和心理健康，但是有了女朋友开始有什么不开心的时候有人听你倾诉，可以给你一个拥抱，哪怕是和你一起痛骂让你不痛快的人和事，也是很好的发泄方式。
五、提高品位。为什么有女朋友的男人会更加受女性青睐呢？因为女性大部分都比男性更爱干净，女朋友会督促你换干净衣服，你穿着的衣服还都带着太阳的香气，并且着装上也会
六、磨合你的脾气，让你从一个直男变成一个成熟男人。男女本来就思维不同，两性交往，彼此磨合脾气，了解对方的思想，不仅能促进男人更好地与异性相处，也更多地学会了难以处理的人际关系。
七、激发你的事业心，让你变得更上进。女人会和你一起畅享美好的未来，作为一个男人会以给女人美好的未来为荣，会更加努力的工作。而且对于很多用人单位，一个男人能和另一个女人保持长久稳定的关系，也是一种踏实高情商，稳定值得信任的一个考量角度。
综上所述，虽然女朋友是个磨人的小妖精，但是好处还是大于坏处的，最起码有个人和你同喜同乐，还有可能共度一生，多么美好的感情。