每个人内心都有我执，也即是对自我的执着，而“我”意味着需求，需求什么呢？只要有我执就会需求各种各样的东西，而需要各种各样的东西其实就是缺爱的表现。
简单来说，有我执就有需求，有需求就缺爱，正因为我们内心都缺爱，于是，我们最渴望的东西就是被爱。
如果没有人爱你，你会觉得自己很孤独，如果你人爱你，你会觉得自己是被爱的，你最想要的就是有人爱你，以此证明你是被爱的，你是有价值的。当没有人爱你时，你会觉得自己毫无价值，也就会感到痛苦。
被爱固然重要，因为每个人都需要它。但渴望被爱就像是一个乞丐一样，渴望从别人身上获取安全感。但我认为最重要还是爱，因为当你成为爱，成为光明、成为给予者，你所感受到的快乐是大大超越被爱的。事实上，爱比被爱更让人感到满足，只能许多人不明白这个道理。就像施比受更为有福，施就是给予，而受就是索取。
是给予者快乐还是索取者快乐呢？当然是给予者，因为只有心灵富足的人才会给予，而心灵贫穷的人只会索取。
爱与被爱也是一样，真正拥有爱的人，就像光，照到哪里哪里亮。而渴望被爱的人就是缺爱的人，只有缺爱的人才渴望被爱。而爱的人，已是爱本身，圆满的心无需再求。
给你最优得解答，看是不是说到你心里。
渴望爱别人是一种责任与宠爱，感觉自己好像长大了，承担起了一个大人在一定范围内该具有的心里。
举例：就好像长辈爱我们一样，父母爱孩子一样，情侣之间也是一样，不一样的是爱的那种境界不同，爱的感觉不同，是他们对我们的一种保护与宠爱。
渴望被别人爱是一种依靠，是一种归宿，一种安全感。
举例：一语道破，天下哪个女人想当女强人呢？都想被男人宠在怀里，爱在心里，女人都想美美哒，都想温柔可爱的…由于男人改变了，导致女人遮起了社会的半边天。
我相信，渴望爱别人是男人的成功，渴望被别人爱是男人的失败！
愿男人都挺起来，流泪不怕，流血不怕，要有骨气。
爱与被爱都是爱，体现的不同而已。
不是不爱，谁能把爱说的明白？
恋爱的时候，百分之百的女生都希望自己是被爱的那个人。被爱意味着被包容，被迁就，被尊崇，但事实恰恰相反，婚后，特别是做了母亲以后，百分之百被爱的女生角色大转变，不知不觉变成了爱的那个，在感情中，变成了包容者、迁就者、原谅者，付出者，变成了设身处地为那个男人着想的那个人。
娇滴滴变成了护法金刚；软萌萌变成了虎啸山林，很奇怪的规律，于是争吵来了，矛盾来了，差异来了，失望呢，也来了。
相对爱和被爱，我希望在感情中做到两情相悦，精神上相对独立，对事务有相同的认知，相似的看法，我们随和安宁，我们淡泊名利，我们与世无争，我们顺其自然，你是陶渊明，我是李清照，你说，我听，我说，你听，不求互补，只求相似，不求岁岁年年，但愿互相陪伴。
我相信，不论男女和老少，比起爱别人，都更加渴望被人爱。爱人是幸福的，被爱更是无敌幸福的。我用几句情话来论证。
第一句：我本身只是一个普普通通的我，是你的爱成就了一个闪闪发光的我。
第四句：在你面前我可以很任性，怎么任性你都不会嫌弃。被爱真的太幸福了！
第五句：活着的意义就是让我觉得我被爱着，所以我频繁地记录这被爱的瞬间，因为值得。
爱出者爱返。有人爱着你，并且当你觉得被他爱是幸福的时候，你自然也会去爱他。
爱与被爱是每一个人权利，每一个人都希望得到被爱，也希望自己有能力去爱别人，这样才能体现自己的价值。
被爱，顾名思义，是想得到别人的爱，是希望能得到别人的关注，认可，从而寻求一种存在感，自我价值感，以及成就感。它本身是因为匮乏，想在别人那里索取，来满足自我需求。
爱人，则是体现在我已全部拥有，我本身就很丰盛，很满足，我的在就是一种存在，我随时奉献，随时给予。
被爱是建立在别人的基础之上，你爱我我很快乐，你不爱我我会失落。爱人则是建立在自我基础之上，不管你给不给我，我都有。我会把多余的给出去，是一种爱满自溢，这种快乐是自然而然产生的一种喜悦，没有任何的依靠与依赖。所以，爱人比被爱更快乐，更有价值，更有成就。
实际上世俗的爱与被爱都附加了条件与因素，被人理解成了相互交换，所以人们总说爱是相互的。比如，因为你漂亮，所以我爱你;因为你优秀，所以我爱你;因为你是某某，所以我爱你……这都是有条件的爱。殊不知，正是因为这些条件的因素与制约，阻碍了我们的爱，正是这些因素与条件成为了爱的囚牢，让爱带上了枷锁。
当我们把条件去掉，把枷锁打开，就见到了真爱，就看见了事情的原貌。就好比我们在路边漂亮的小花，可爱的小鸟，我们会从内心中不由的喜欢，去爱，但不会占为己有，爱只是经流我们内心本自散发开来。这种爱是无条件的，是流动的，是真实的。这种爱只是遇见，无有条件，不占为已有，而是自由自在，无拘无束。