当你运动之后回到屋里，这时候房间里的每个人都出去了，可你并不清楚怎么回事，直到你闻到一股令人厌恶的汗臭味，而这股气体似乎是从你的鞋子里冒出来的。如果你想摆脱这种尴尬，就按照下面的方法去做吧。
方法一、肥皂和水
用手洗你的运动鞋。取一点肥皂和水，然后把它们洗掉。然后，用吹风机和毛巾把它们擦干。一定要仔细擦洗，以免损坏鞋子。
· 考虑使用漂白剂。（如果运动鞋不会被漂白剂损坏或褪色的话）
方法二、使用小苏打
在运动鞋里放一点小苏打。保持一夜。第二天当你醒来的时候，气味就会消失！
方法三、使用香水喷雾剂。
- 只需用一些香水喷你的鞋子，就可以掩盖鞋子上留下的气味。
- 更好的是，买一些特殊的鞋油。这实际上可以消除气味，而香水只是掩盖它。
方法四、用醋溶液浸泡
把你的运动鞋和鞋垫浸泡在醋溶液中。在8升的水中使用大约2杯醋，让它们浸泡一个小时。把一些沉重的东西放在运动鞋上，以确保它们被淹没。然后晾干。
- 在鞋干燥时，用纸巾或报纸填充鞋可以使鞋保持原有的形状。
方法五、茶包
用茶包。如果你喜欢喝茶，不要在喝完茶后把茶叶扔掉！用自来水把它们洗干净，晾干，然后把它们包起来，塞进运动鞋的脚趾区域，至少放在里面一夜时间，就再也不会有气味了。因为茶叶是极好的吸湿剂。
方法六、洗衣机
考虑把你的鞋子放在洗衣机里。如果是价格便宜的鞋子或几乎没法用手洗的鞋子，就把它们放在洗衣机里洗干净。在肥皂中加入氧化清洁剂或其他非氯添加剂，用来消毒。放在空气干燥或在低温下干燥。
- 如果你要把它们扔掉，这也是可以的。当你第一次穿上它们时，它们可能看起来很紧，但很快就会成形。
方法七、异丙醇喷雾
1. 使用50%异丙醇/50%水溶液。把鞋子浸入溶液中。
2. 一夜之间晾干。任何真菌或引起气味的细菌留在鞋内将死亡，因此不臭。
方法八、当穿着的时候
1. 当你穿运动鞋时，要穿上漂亮干净的袜子，不要光脚。
2. 在运动前后要经常洗脚。
3. 试着穿两双鞋，交替来穿。
4. 定期在脚上使用足粉或喷雾剂。
方法九、干纸片
1.拿张干纸片。
2.把它撕成两半。
3.把一半放进一只鞋，另一半放进另一只鞋。
4.留到下一次穿。干纸片会吸收气味。
方法十、纸巾
1. 拿一条大纸巾。
2. 在上面加些肥皂和水。
3. 把它揉成一团，然后塞进鞋子里。
4. 一夜后取出来。