165cm男人最佳体重是多少
标准体重是一个固定的数值，是通过公式计算出来的。世界卫生组织标准体重计算公式为：男性标准体重（kg）=[身高（cm）－80]×70%。不过在一般情况下，很少有人体重会刚好等于标准体重的数值，而是处于标准体重上下不大的范围内波动，医学上称为“理想体重范围”。
一般认为，标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。一名身高165cm的男性，根据上述计算标准体重的公式，其标准体重应该是（165－80）×70%=59.5kg，上下浮动10%，即加减5.95kg，其理想体重范围为53.55～65.45kg，在这个范围内都属于正常情况。
特别提醒：医学上也常用腰围、臀围计算评估肥胖，一般男性腰围＜85cm，腰臀比＜0.9可视为正常，否则称为腹型肥胖，腹型肥胖相对于BMI，研究提示该指标更能评估目前的代谢状况，与糖尿病、高血脂、高尿酸等相关性更大。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲审核
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